10 iunie 2011

Mancare de mazare cu soia



Ingrediente :
  - 1 cutie de mazare mare
       - 2,3 cepe
           - 3 lg de ulei
               - pasta de rosii 
          - 2 lg  faina
     - marar
                               - 1 punga snitele de soia
                                                                         - condimente ( foi de dafin, cimbru, usturoi, busuioc, oregano, vegeta)
                - sare si piper 
                   - 1 lg boia dulce


- se inabuse ceapa cu 3 lg de ulei si apa
- se pune soia la fiert impreuna cu vegeta si condimentele

           
  - se taie snitelele de soia
                                                             

 si se adauga peste ceapa


- se pune mazarea si apa si se lasa sa fiarba careva minute


- se adauga pasta de rosii dupa preferinta (eu am pus cam 6-7 linguri pt. ca nu era prea concentrata)


- se amesteca faina cu apa rece pana se face la fel ca o smantana mai subtire si se adauga ,mestecand repede, peste mancare


- dupa cateva clocote se pune si aprox. 1 lg de boia dulce


- la sfarsit se adauga marar proaspat tocat


Se poate servi alaturi de oua ochiuri.


POFTA BUNA !


Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu